きょうは、どんな一日だったでしょうか。
おぼえていますか、空のいろ、風のにおい。
あわただしく過ぎる日常のなかで、
ほんのひととき、忘れていた季節、
閉じていた感覚をとりもどすことで
今日という日をより良く、美しく、すこやかに。
YOJO/OKYUは、古来伝わる
「養生」と「お灸」を通して
いまの時代にこそ大切にしたい、
こころとからだを養うくらしをお届けします。
7月下旬〜
8月初旬
8月初旬〜8月下旬
8月下旬〜
9月初旬
risshu
8月初旬〜中旬は立秋（りっしゅう）です。
立秋は秋の始まりとされていますが、
実際はまだ暑いとき。
太陽の高さからみても、
黄経135度にあるこの頃から、
本格的な酷暑がやってくるといわれます。
ただし、暑いなかでも、ふと涼風が吹いてきたり、
虫の鳴き声や草木の種類が
少しずつ変わってきたりすることに、
秋の始まりを見つけることができるでしょう。
日中はとても暑いのに、
朝晩は涼しく感じるこの時期、
気をつけたいのが体温の調節。
うまくいかないと自律神経に疲れが生じ、
食欲の低下や消化不良につながることも。
服装に気をつけるとともに、
消化が良くて栄養価の高い食事を心がけましょう。
